Krus

Góry w okresie wakacji przeżywają straszne oblężenie. Niestety z racji tego iż nie posiadamy dostępu do ciepłego akwenu morskiego. Myślę gdy by tak było spadło by nieco zainteresowanie wyjazdami w góry. W czasie wakacji głównie do kurortów przybywają całe rodziny. W okresie szkolnym przewagę mają wycieczki szkolne. Ale we wrześniu, gdy jeszcze studenci nie zaczynają swoich zajęć, to oni są królami górskich szczytów. Dlatego też górale nie mogą narzekać na brak zainteresowania ze strony turystów.

Korzyści wynikające z uprawiania tej aktywności ruchowej są zróżnicowane. Każdy może znaleźć odpowiadające mu tempo marszu oraz postawić przed sobą indywidualny cel treningowy. Chód z wykorzystaniem kijków jest krus 40% bardziej efektywny niż bez nich. Tętno łatwo wzrasta do poziomu, który utrzymuje serce i układ krążenia w dobrej kondycji. Tempo marszu osoby uprawiającej Nordic Walking jest odpowiednie, gdy podczas chodu może ona prowadzić rozmowę bez zadyszki.

W Beskidach, które są najmłodszymi górami w Polsce najciekawszym miejscem jest Babia Góra, która urzeka krajobrazem ukazującym się ze szczytu. Jest to góra, na której stokach znajduje się dużo tras turystycznych i narciarskich, więc każdy turysta będzie zadowolony. Obszar ten należy do Babiogórskiego Parku Narodowego dzięki temu przyroda jest tutaj bezpieczna. Do ciekawszych miejsc w Beskidach zaliczyć można: Halę Redykalną, Pilsko, Łysą Górę, Czupel, Lubomir, Mogielicę, Radziejową. sprzęgło do vw Farmerka wnuka spokojnie oznacza nierdzewne karteczki.